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Frischer und fruchtiger ACE-Smoothie

by Marsha

Ihr Lieben, bald ist schon wieder Ostern und mit sechs anderen Bloggern lade ich euch zu einem sieben Tage anhaltenden Foodblogger-Osterbrunch ein. Sieben Tage, sieben Blogger sozusagen. Jeden Tag dieser Woche werdet ihr je sieben tolle Rezepte zu unterschiedlichen Themen – aber alle passend zum Osterbrunch – bei uns finden. Die Runde wird eröffnet mit einem Getränk. Bei mir einem ACE-Smoothie. Fruchtig, frisch, orange und gesund.

Fruchtig, frisch und gesund. ACE-Smoothie mit Apfel, Karotte und Orangen. Total lecker und einfach gemacht.

Ehrlicherweise musste ich erstmal nachkieken, wofür das ACE nochmal steht, Apfel, Citrusfrucht und Erotte sind es nämlich nicht. Diese Buchstaben sind Platzhalter für die jeweiligen Vitamine, welche die Zutaten in besonders großer Menge enthalten. Vitamin A, C und E sind es also. Also ein super Einstieg in den Tag und eine super Ergänzung für jedes Brunchbuffet. Schmeckt natürlich auch ohne Brunch.

Fruchtig, frisch und gesund. ACE-Smoothie mit Apfel, Karotte und Orangen. Total lecker und einfach gemacht.

Wie schon versprochen, gibt es ja nicht nur meinen ACE-Smoothie heute für euch, sondern noch sechs weitere wunderbare Getränke. Es gibt unter anderem weitere Smoothies, einen Shake und auch leckere Cocktails. Guckt doch am besten selbst mal nach.

 

Nadine vom Möhreneck hat einen leckeren Rote-Beete-Apfel-Smoothie

Steph vom Kuriositätenladen einen Pink Grapefruit Bubble Mimosa

Janke von Jankes Soulfood eine Roger-Rabbit-Smoothie

Simone von der S-Küche einen Triple Orange Gin & Tonic

Jeannette von Cuisine Violette einen Blutorangen-Buttermilch-Shake

und Maja von Moeys Kitchen bringt Eierlikör und Eierlikör-Maracuja-Cocktail mit zum Buffet

 

Foodblogger-Osterbrunch, sieben Blogger, sieben Tage, 49 Rezepte.

 

Ich stelle euch hier nochmal meine Rezepte der Woche zusammen und werde diese nach und nach miteinander verlinken, damit ihr es später einfacher habt, diese wiederzufinden:

 

Montag: ACE-Smoothie
Dienstag: Vollkornhefezopf
Mittwoch: Karottenaufstrich mit Sesam
Donnerstag: Gurken-Lachs-Häppchen mit Frischkäse
Freitag: Leichte Eton Mess mit Kirschen
Samstag: Tarte Tatin
Sonntag: Karottenkuchen-Granola
Fruchtig, frisch und gesund. ACE-Smoothie mit Apfel, Karotte und Orangen. Total lecker und einfach gemacht.

ACE-Smoothie

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 1 minute
Gesamtzeit: 6 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 139 kcal
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Zutaten

  • 2 Orangen ca. 260g zusammen (mit Schale)
  • 1 Apfel ca. 160g (mit Schale und Gehäuse)
  • 1 große oder 2 kleine Karotten ca. 160g (mit Schale)
  • 50 ml Wasser
  • 8-10 Eiswürfel

Zubereitung

  1. Alle Früchte schälen und in grobe Stücke schneiden.

  2. Mit dem Wasser und den Eiswürfeln in einen Mixer geben und ca. 40-50 Sekunden pürieren.

  3. Sofort in Gläser füllen und servieren.

Anmerkungen

Alle Früchte schälen, putzen und in grobe Stücke schneiden. Mit den Eiswürfeln und dem Wasser in den Mixtopf geben. Dann 10 Sekunden/Stufe 6 zerkleinern und dann noch mal 20-25 Sekunden/Stufe 10 pürieren. 

Sofort in zwei Gläser füllen und servieren.

Nutrition Facts
ACE-Smoothie
Amount Per Serving (1 Portion)
Calories 139 Calories from Fat 9
% Daily Value*
Fat 1g2%
Sodium 62mg3%
Potassium 625mg18%
Carbohydrates 28g9%
Fiber 8g33%
Sugar 16g18%
Protein 3g6%
Vitamin A 9900IU198%
Vitamin C 79.2mg96%
Calcium 110mg11%
Iron 3.2mg18%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

In diesem Rezept verwendete Produkte/Zutaten*:

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Fruchtig, frisch und gesund. ACE-Smoothie mit Apfel, Karotte und Orangen. Total lecker und einfach gemacht. Fruchtig, frisch und gesund. ACE-Smoothie mit Apfel, Karotte und Orangen. Total lecker und einfach gemacht.

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9 comments

Steph 12. März 2018 - 21:44

Wenn Du ein Glas ohne Löcher verwendest, könntest Du mir davon gerne jeden Morgen einen vorbeischicken :o)

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Marsha 13. März 2018 - 8:32

Oder wir machen es wie du mit mir. Du fährst hier vorbei und ich werfe einen ins Auto ?

Danke dir ?

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Leckerer Vollkornhefezopf mit Honig - Eine Prise Lecker 13. März 2018 - 8:00

[…] Montag: ACE-Smoothie […]

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Karottenaufstrich mit Sesam - Eine Prise Lecker 14. März 2018 - 10:15

[…] Montag: ACE-Smoothie […]

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Gurken-Lachs-Häppchen mit Frischkäse - Eine Prise Lecker 15. März 2018 - 8:00

[…] MONTAG: ACE-SMOOTHIE […]

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Leichte Eton Mess mit Kirschen - Eine Prise Lecker 16. März 2018 - 8:00

[…] MONTAG: ACE-SMOOTHIE […]

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Tarte Tatin mit Äpfeln - Eine Prise Lecker 17. März 2018 - 8:00

[…] MONTAG: ACE-SMOOTHIE […]

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Karottenkuchen-Granola - Eine Prise Lecker 18. März 2018 - 8:01

[…] MONTAG: ACE-SMOOTHIE […]

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Das Foodblogger-Osterbrunch-Ebook ist da - Eine Prise Lecker 21. März 2018 - 11:12

[…] MONTAG: ACE-SMOOTHIE […]

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