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quick and easy chocolate coconut oatmeal pudding. www.einepriselecker.de

Chocolate-Coconut Oatmeal-Pudding

Vorbereitungszeit 2 Minuten
Zubereitungszeit 3 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Portionen 1
Kalorien 270 kcal

Zutaten

  • 30 g Haferflocken
  • 120 ml Kokosnussdrink hier von Alpro
  • 1 knappen Teelöffel Zucker
  • 1 Esslöffel Puddingpulver Schokolade
  • 1 Esslöffel Schokoladen Tropfen oder Raspel was ihr da habt

Zubereitung

  1. rührt die Haferflocken mit dem Puddingpulver und dem Zucker zusammen, bis das Puddingpulver gut verteilt ist. Es sieht dann so aus, als seien die Haferflocken etwas staubig :-)
  2. nun die Kokosmilch dazu geben und nochmal gut durchrühren
  3. alles für ca. 1.5 Minuten in die Mikrowelle bei voller Leistung, einmal durchrühren und nochmal für eine Minute reinstellen. Natürlich hängen diese Zeiten auch von eurer Mikrowelle ab.
  4. Der Pudding ist fertig, wenn die Haferflocken weich und die Flüssigkeit cremig ist.
  5. Zum Schluss streut die Schokoladenstreusel darüber und rührt noch einmal um.
Nutrition Facts
Chocolate-Coconut Oatmeal-Pudding
Amount Per Serving (1 g)
Calories 270 Calories from Fat 72
% Daily Value*
Fat 8g12%
Saturated Fat 3g19%
Trans Fat 1g
Polyunsaturated Fat 1g
Carbohydrates 43g14%
Fiber 3g13%
Sugar 23g26%
Protein 7g14%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.