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Leckerer Ofenkürbis
Dieser Ofenkürbis ist ganz einfach gemacht, total wandelbar und super lecker
Gericht Beilage, Hauptgericht
Küche deutsch
Vorbereitungszeit 10 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 94kcal
- 1 Hokkaido Kürbis
- 1-2 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer
Heize den Backofen auf 180° Umluft oder 200° Ober-Unterhitze vor.
Wasche den Kürbis von außen ab, halbiere ihn und entferne die Kerne.
Dann in gleichmäßige Spalten schneiden, auf ein Backblech legen, mit Salz und Pfeffer bestreuen und mit Öl dünn einpinseln.
Nun das Blech in den Ofen schieben und für 20-25 Minuten bis zur gewünschten Gare backen.
Serving: 1Portion | Kalorien: 94kcal | Kohlenhydrate: 13g | Protein: 2g | Fett: 4g | gesättigte Fette: 1g | mehrfach ungesättigte Fette: 3g | Ballaststoffe: 3g