Erfrischender Eistee mit Blaubeeren und Jasmin

So einfach selbst gemacht und viel gesünder als gekaufter Eistee. Hier super lecker mit Blaubeeren und Jasmintee

Gericht Getränke

Küche deutsch

Vorbereitungszeit 1

Zubereitungszeit 20

Gesamtzeit 21

Portionen Liter

Kalorien 124kcal

Author Marsha

1 L Wasser
200 g Heidelbeere hier gefroren
Saft von einer Zitrone
1 Beutel oder einen guten Teelöffel losen grünen Tee mit Jasmin - den losen dann natürlich in ein Teesieb o.ä. geben
Süßungsmittel nach Bedarf - ich habe Süßstoff genommen

füllt das Wasser mit den Heidelbeeren in einen Topf und kocht diesen bei niedriger bis mittlere Temperatur langsam auf. Es darf ruhig ein Weilchen dauern, dann kann das Wasser den Geschmack der Heidelbeeren besser aufnehmen.
Wenn das Wasser kocht, lasst das Ganze noch ca. 10 Minuten auf kleinerer Flamme köcheln.
Nun fügt ihr den Tee hinzu und lasst diesen für 2-3 Minuten ziehen.
Den Tee wieder entfernen und die Heidelbeeren in dem entstandenen Saft mit einem Stabmixer pürieren und anschließend durch ein sehr feines Sieb oder ein Tuch (Nussbeutel o.ä.) geben.
Nun den Zitronensaft dazu geben und mit einem Süßungsmittel nach Wahl abschmecken.
Kalt stellen und mit Eiswürfel und Zitronenscheiben genießen.

Mit kalorienfreiem Süßungsmittel hat die ganze Portion nur 124 Kalorien