Fruchtiger Punsch - super lecker und wärmend
Mit wenigen Zutaten ganz unkompliziert gemacht - mit oder ohne Alkohol.
Portionen 4 Gläser
Kalorien 85kcal
Zutaten
- 4 Esslöffel/Beutel Schwarztee hier Darjeeling
- 700 ml Wasser
- 100 ml Johannisbeersaft
- 100 ml Rotwein alternativ mehr Saft
- 50 g Kandiszucker - oder eine zuckerfreie Alternative
- 1 1/2 Zimtstangen oder gemahlener Zimt
Zubereitung
- Koche den Tee mit dem Wasser auf uns lasse ihn gemäß Packungsanweisung ziehen
- Gib den Saft mit den übrigen Zutaten in einen kleinen Topf und wärme ihn bei geringerer Hitzezufuhr auf, sodass der Kandis sich löst
- Nicht zum Kochen bringen!
- Gieß nun den Tee mit dem Rotweinsaftgemisch zusammen und serviere ihn in vier Gläsern
Notiz
Mit Süßstoff statt dem Kandis hat ein Glas nur noch 38 Kalorien!
Nährwerte
Serving: 225g | Kalorien: 85kcal | Kohlenhydrate: 17g | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 16g
