Schoko-Kokos-Porridge
Dieses köstlich dekadente Porridge ist in nur 3 Minuten gemacht und schmeckt einfach mega gut!
Portionen 1 Portion
Kalorien 270kcal
Zutaten
- 30 g Haferflocken
- 120 ml Kokosnussdrink hier von Alpro
- 1 knappen Teelöffel Zucker
- 1 Esslöffel Puddingpulver Schokolade
- 1 Esslöffel Schokoladen Tropfen oder Raspel was du da hast
Zubereitung
- Rühre die Haferflocken mit dem Puddingpulver und dem Zucker zusammen, bis das Puddingpulver gut verteilt ist. Es sieht dann so aus, als seien die Haferflocken etwas staubig :-)
- Nun die Kokosmilch dazu geben und nochmal gut durchrühren
- alles für ca. 1.5 Minuten in die Mikrowelle bei voller Leistung, einmal durchrühren und nochmal für eine Minute reinstellen. (Natürlich hängen diese Zeiten auch von deiner Mikrowelle ab)
- Der Pudding ist fertig, wenn die Haferflocken weich und die Flüssigkeit cremig ist.
- Zum Schluss streue die Schokoladenstreusel darüber und rühre noch einmal um.
Nährwerte
Serving: 1g | Kalorien: 270kcal | Kohlenhydrate: 43g | Protein: 7g | Fett: 8g | gesättigte Fette: 3g | mehrfach ungesättigte Fette: 1g | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 23g
