Leckere low carb Zucchini-Spagetti in einer cremigen Sauce mit Champignons und getrockneten Tomaten
Gericht Abendessen, Mittagessen
Küche Deutschland
Vorbereitungszeit 10 MinutenMinuten
Zubereitungszeit 10 MinutenMinuten
Gesamtzeit 20 MinutenMinuten
Portionen 2Portionen
Kalorien 233kcal
Author Marsha
Zutaten
1TLOlivenöl
200gChampignonsin Scheiben
1kl. Zwiebelin halben Ringen
1Knoblauchzehegepresst
50ggetrocknete Tomatenohne Öl, in Streifen geschnitten
250mlReiscremesiehe Affiliate Link im Text
1TeelöffelTomatenmark
1/2Teelöffelgetrockneter Majoran
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
Zuerst das Öl in einer Pfanne auf etwas mehr als mittlerer Hitze erhitzen und dann zuerst die Zwiebeln 1 Minute anbraten und dann den Knoblauch dazu geben.
So lange braten, bis die Zwiebeln anfangen zu bräunen.
Jetzt die Champignons und den Majoran in die Pfanne geben und alles zusammen eine Weile braten. Die Pilze dürfen ruhig etwas braun werden.
Jetzt mit einem Schuss Weißwein ablöschen und sobald dieser verkocht ist, das Tomatenmark einrühren und kurz abbrennen lassen (der Tomatenmark soll ein wenig angeröstet werden, damit die Bitterstoffe sich lösen).
Jetzt die getrockneten Tomaten dazu geben und anschließen die Kochcreme einrühren.
Alles gut durchrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und noch eine Minute köcheln lassen, damit auch die Tomaten heiß werden und der Tomatenmark sich optimal mit der Kochcreme verbindet.