Rezepte unter 400 Kalorien

Ich finde es immer schön, alles was ich suche, an einem Ort zu finden.

Aus diesem Grund habe ich alle Rezepte von Eine Prise Lecker, die unter 400 Kalorien pro Portion haben (oder ganz leicht abzuwandeln sind, sodass sie unter 400 Kalorien bleiben) hier in einer Kategorie für euch zusammengefasst.

Schaut euch unbedingt meinen leckeren und gesunden Kichererbsensalat an, der sich auch perfekt für Mealprep eignet.

Wenn ihr lieber etwas Süßes hättet, kann ich ein wunderbares Schichtdessert mit Früchten und Cantuccini empfehlen.

  • Saftiger Apfel-Brombeer-Auflauf mit Streuseln

  • Fluffiger Quark-Grieß-Auflauf mit Heidelbeeren

  • Aprikosentarte mit Ricotta und Lavendelhonig

  • Vegetarische Blätterteig-Tarte mit Tomaten und Ziegenkäse

  • Griechische gebackene Bohnen in Tomatensauce – Gigantes Plaki

  • Panzanella – leichter italienischer Brotsalat

  • Schnelles Erdbeer-Dessert mit Oreos

  • Einfaches, schnelles und würziges Kichererbsen Curry mit Spinat

  • 3-Zutaten Donuts aus dem Airfryer

  • Veganes Hack selber machen – aus Walnüssen und Linsen

  • Gefüllte Paprika aus dem Airfryer

  • Cremige Gnocchi Pfanne – schnell, einfach und unglaublich lecker

  • Herzhafter Reisauflauf mit Hack und Weißkohl

  • Gebackene Zucchini aus dem Airfryer

  • Mildes Curry mit Linsen, Kartoffeln und Blumenkohl – mit und ohne Thermomix

  • Deftiger Weißkohleintopf mit Hack – vegan

  • Einfache cremige Kartoffelsuppe – ein Familienklassiker

  • Kartoffelauflauf mit gestovten Bohnen

  • Aromatische und kalorienarme Gefüllte Paprikasuppe

  • Super schnelle Paprika-Hackpfanne mit Reis

  • Schnelles Tikka Masala mit Tofu und Kichererbsen

  • Knusper Tofu aus dem Airfryer

  • Energy Balls mit Pistazien – nur 6 Zutaten

  • Deftiger Steckrübeneintopf mit Räuchertofu

  • Kartoffelgulasch mit Sauerkraut – einfacher veganer Eintopf

  • Italienische Ribollita: Blitzschnelle Bohnensuppe mit Grünkohl

  • Weiße Bohnen in super cremiger Gemüsesauce -vegan

  • Köstlich gebackene Pastinaken aus dem Airfryer

  • Gebackene Äpfel mit Zimt aus dem Airfryer

  • Einfache geröstete Karotten aus dem Airfryer

  • Champignons mit Knoblauch aus der Heißluftfritteuse

  • Rotkohl mal anders – mit Orange und Zimt

  • Genialer gerösteter Rosenkohl aus der Heißluftfritteuse

  • Veganes Gulasch – einfach, deftig, lecker

  • Genialer veganer Süßkartoffel-Eintopf aus dem Ofen

  • Köstlicher geschmorter Apfelrotkohl aus dem Backofen