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Mit nur 6 Zutaten, ohne Küchenmaschine super schnell zusammen gerührt. Du brauchst nur eine Schüssel, eine Waage und einen Löffel.
Ein Stück Nusskuchen auf einem hellblauen Teller mit Gabel

Dieser vegane Nusskuchen mit Grieß ist nicht nur sowas von einfach gebacken, er kommt auch mit nur 6 Zutaten aus. Du brauchst keine Eier und auch kein Öl.

Der Nusskuchen ist mega saftig und fluffig und der leckere Zimt-Zuckerguss ist das i-Tüpfelchen auf dem Kuchen.

Ein Stück Nusskuchen auf einem hellblauen Teller mit Gabel

Ich habe diesen saftigen Nuss-Grießkuchen schon oft gebacken. In der Springform, aber auch schon auf dem Blech. Geht beides sehr gut und je nachdem, wofür du den Kuchen brauchst, kannst du spontan entscheiden, in welcher Backform du ihn backst. Die Mengen der Zutaten brauchst du – zumindest zwischen Backblech und Springform – nicht verändern. Ich habe den Kuchen noch nicht in einer Kastenform **(Affiliate Link) gebacken, denke aber, in einer 28cm Kastenform sollte das problemlos möglich sein.

Zutaten

  • Grieß
  • gemahlene Nüsse
  • Zucker
  • Pflanzenmilch
  • Backpulver
  • Leinsamen als Ei-Ersatz, optional
  • Nach Wunsch: Zimt, Vanillezucker oder Vanillepaste

Für den Guss:

  • Puderzucker
  • Zimt
  • Wasser

Tipp zum Ei-Ersatz

Das Leinsamen-Ei ist nicht zwingend nötig. Wenn du keine Leinsamen da hast, kannst du sie einfach weglassen. Der Kuchen ist dann aber etwas zerbrechlicher und fällt schneller auseinander. Er bekommt auch mehr Risse an der Oberfläche.

Wenn du den Kuchen also für Besuch oder so backst, würde ich empfehlen, den Ei-Ersatz zu nutzen. Wenn es “nur” für die hungrige Bande bei dir zu Hause ist, geht es auch ohne. Der Nusskuchen schmeckt auf jeden Fall super lecker.

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Kleiner Tipp

Das vollständige Rezept mit Mengen- und Nährwertangaben findest du ganz unten. Einfach weiter scrollen. Oder ganz oben den “Direkt zum Rezept” Button nutzen :-)

Zubereitung

  1. Mische alle trockenen Zutaten in einer Schüssel
  2. Gieße die Milch dazu und rühre, bis sich alles gerade so verbunden hat. Der Teig ist sehr flüssig, keine Sorge, das wird auf jeden Fall gut.
  3. Fülle den Teig in deine Backform und backe ihn für 20-30 Minuten oder bis ein Holzstäbchen ohne Rückstände herauskommt.
  4. Verrühre alle zutaten für den Zuckerguss und verteile ihn auf dem abgekühlten Kuchen für eine schöne dicke Schicht.
Runder Nusskuchen, drei Stücke angeschnitten, eins auf Tortenheber

Zutaten austauschen / Variationen

  • Nüsse: Ich habe den Kuchen schon mit Mandeln, Haselnüssen und gemischten Nüssen gebacken. Wir mochten ihn am liebsten und er wurde am saftigsten, wenn man einen Teil Kokosraspeln dazu gibt. Grundsätzlich kannst du die 300g Nüsse so aufteilen, wie du magst.
  • Grieß: Ich habe schon Dinkelgrieß und Weizengrieß genommen. Egal ob normal oder Vollkorn, das geht beides.
  • Zucker: Brauner oder weißer Zucker ist beides in Ordnung. Andere Süßungsmittel habe ich leider nicht nicht getestet.
  • Pflanzenmilch: Auch hier kannst du nehmen, was du da hast und was dir schmeckt. Soja- und Hafer funktionieren auf jeden Fall wunderbar. Das sind die Sorten, die wir eigentlich immer zu Hause haben.
  • Leinsamen: Wie schon oben geschrieben, sorgen die Leinsamen für eine bessere Bindung. Ich habe den Kuchen 2x ohne Leinsamen gebacken und das ging auch, aber er war einfach nicht so stabil wie mit dem Ei-Ersatz. Du kannst sie aber weglassen, der Kuchen wird auf jeden Fall fluffig und lecker oder du nimmst 2-3 EL Apfelmus als Ersatz.

Tipps und Tricks

Dieser vegane Nuss-Grießkuchen ist wirklich einfach zu backen, aber es gibt ein paar Tipps und Tricks, die du beachten solltest, um das beste Ergebnis zu erzielen.

  • Mische den Teig nicht zu lange, sonst wird er zäh. Rühre nur so lange, bis alle Zutaten gut vermengt sind.
  • Backe den Kuchen nicht zu lange, sonst wird er trocken. Überprüfe den Kuchen nach 20 Minuten und mache die Stäbchenprobe. Wenn der Kuchen noch zu feucht ist, backe ihn noch ein paar Minuten länger.
  • Lasse den Kuchen nicht zu lange in der Form abkühlen, sonst wird er matschig. Löse den Kuchen nach 5-10 Minuten aus der Form und lasse ihn auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen.
  • Wenn du den Kuchen saftiger machen möchtest, kannst du ihn nach dem Backen mit etwas Pflanzendrink oder Saft beträufeln.
Nuss-Grießkuchen vom Backblech, ein Stück auf einem hellblauen Teller
Du kannst den Nusskuchen auch sehr gut auf dem Backblech backen

Aufbewahrung

Dieser vegane Nusskuchen hält sich für 2-3 Tage gut und schmeckt noch sehr lecker und saftig. Länger hält er bei mir aber nicht, wenn du ihn bis dahin nicht aufessen kannst, friere die restlichen Stücke lieber ein.

  • Wenn du den Kuchen länger als einen Tag aufbewahren möchtest, kannst du ihn in einem luftdichten Behälter oder in Frischhaltefolie eingewickelt im Kühlschrank lagern. So hält er sich bis zu 3 Tage.
  • Wenn du den Kuchen einfrieren möchtest, kannst du ihn in einzelne Stücke schneiden und in Gefrierbeuteln oder -dosen einfrieren. So hält er sich bis zu 3 Monate. Zum Auftauen kannst du den Kuchen einfach bei Zimmertemperatur oder in der Mikrowelle auftauen lassen.

FAQ

Kann ich anstelle von Grieß auch Mehl verwenden?

Ja, du kannst auch Mehl verwenden, aber beachte, dass sich dadurch die Konsistenz des Kuchens verändert. Grieß verleiht dem Kuchen eine etwas körnigere Textur, während Mehl ihn etwas kompakter macht.

Kann ich den Kuchen auch in einer anderen Form backen?

Ja, du kannst den Kuchen auch in einer anderen Form backen, z.B. in einer Kastenform, Oder auf dem Backblech. Achte darauf, die Backzeit anzupassen und den Kuchen regelmäßig zu überprüfen.

Welchen Grieß muss ich nehmen, Weichweizen oder Hartweizen?

Das ist egal, der Kuchen wird mit beiden Sorten wunderbar lecker. Dinkelgrieß geht auch super.

Ein Stück Nuss-Grießkuchen wird auf Tortenheber hoch gehalten

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Ein Stück Nusskuchen auf einem hellblauen Teller mit Gabel

Saftiger Nusskuchen mit Grieß – total einfach

Mit nur 6 Zutaten, ohne Küchenmaschine super schnell zusammen gerührt. Du brauchst nur eine Schüssel, eine Waage und einen Löffel.
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Gericht: Dessert, Nachtisch
Küche: deutsch
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Portionen: 12 Stücke
Kalorien: 390kcal
Autor: Marsha

Zutaten

Für den Nuss-Grieß-Kuchen

  • 300 g Grieß
  • 300 g gemahlene Nüsse hier: 200g Mandeln, 50g Kokosflocken, 50g Haselnüsse
  • 200 g Zucker mehr oder weniger, mach wie du willst
  • 600 ml Pflanzenmilch ich verwende einfache ungesüßte Sojamilch
  • 2 Tl Backpulver
  • 1 EL geschrotete Leinsamen und 3 EL warmes Wasser gut vermischen, ist der Ei-Ersatz

Für den Zucker-Zimt-Guss

  • 200 g Puderzucker
  • 1 TL Zimt
  • 3.4 EL Wasser

Zubereitung

Für den Nusskuchen

  • Heize deinen Ofen auf 200°C Ober-Unterhitze vor und fette eine Springform ein.
  • Verrühre alle trockenen Zutaten in einer Schüssel und gieße dann die die Pflanzenmilch dazu. Kurz verrühren, bis sich alles gerade verbunden hat.
  • Gieße den Teig – er ist sehr flüssig, keine Panik – in die Form und backe ihn auf mittlerer Höhe für 20-30 Minuten oder bis ein Holzstäbchen sauber herauskommt.

Für den Zuckerguss

  • Alle Zutaten für den Guss zusammen rühren und über dem Kuchen verteilen (siehe Notiz 1)

Video

Notizen

Notiz 1: Wenn du den Kuchen abkühlen lässt, wird der Guss eher dickflüssig und fester, er zieht nicht so in den Kuchen ein.
Verteilst du den Zuckerguss auf dem noch warmen Kuchen, wird es durchscheinender, zieht leicht in den Kuchen ein uns lässt sich manchmal einfacher verteilen. Wie du es machst, ist Geschmacksache. Ich wollte einen schönen karamellfarbenen Guss haben und habe den Kuchen daher abkühlen lassen. 

Nährwerte

Serving: 1 Stück | Kalorien: 390 kcal | Kohlenhydrate: 60 g | Protein: 9 g | Fett: 14 g | gesättigte Fette: 2 g | mehrfach ungesättigte Fette: 3 g | einfach ungesättigte Fette: 8 g | Natrium: 29 mg | Ballaststoffe: 3 g | Zucker: 34 g | Calcium: 92 mg | Iron: 2 mg
DisclaimerDie Nährwerte für meine Rezepte errechne ich mit Myfitnesspal, mit den von mir verwendeten Zutaten. Bitte beachte, dass unterschiedliche Zutaten unterschiedliche Werte ergeben können. Alle Angaben sind ohne Gewähr.
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Rezept Bewertung




12 Kommentare

  1. 5 Sterne
    Das Rezept würde ich gern in der Springform ausprobieren. Das Problem, es wurde keine Größe angegeben. Das habe ich leider schon mehrfach erfahren müssen auch bei anderen Hobbybäckern/innen. Schade.

  2. 5 Sterne
    Hallo Marsha! Das Rezept klingt toll. Meinst du, ich könnte den Kuchen noch mit Äpfeln belegen oder ist der Teig dafür nicht geeignet? Liebe Grüße! Judith

    1. Hey Judith,

      also ich finde, das geht. Nüsse und Äpfel passt doch super!

      Aber das ist natürlich Geschmackssache 😅 berichte gerne, das hilft auch anderen Lesern.

      Liebe Grüße,
      Marsha

  3. 5 Sterne
    Liebe Marsha,
    das ist mein aktueller Lieblingskuchen!
    Super nussig, schön saftig, schnell gemacht und auf Anhieb gelungen 😅
    Danke für das Rezept!
    Ich werde ganz sicher weitere Rezepte von Dir probieren.
    Viele Grüße Kerstin

    1. Liebe Kerstin, perfekt, so muss ein Kuchen sein 😅 Ich freue mich, dass er dir schmeckt und sogar dein aktueller Lieblingskuchen ist.

      Liebe Grüße, Marsha